文章插图
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋是非常好的美容护肤品,对我们的皮肤非常好,可以起到美容护肤的功效。还能补充人体所需的营养素,能起到补益五脏的效果,另外鹌鹑蛋里面含有丰富的核黄素,可以保护视力,更利于人体吸收。还含有丰富的蛋白质和微量元素,能够补气益血,强筋壮骨。
文章插图
杨桃
【 湿气为“万病之源”,冬天常吃3种食物,祛湿排毒,第3最爱吃】杨桃味道甜酸,清甜无渣,味道可口,还可以生津止渴,是夏日补充水分,消除疲劳的最佳食品。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。
文章插图
荔枝
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”撇开历史情节,这一丰腴甜美的水果确有贵妇之气。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但荔枝多食易上火,糖度也极高,虽然美味,也不宜过量。
- 如何判断一个人是否湿气重?身体的表现或许不会骗人
- 夏天湿气重,不妨多吃以下食物,有解渴健脾,益气生津的功效
- 夏季湿气重伤害身体,常吃清热祛湿食疗美食,强壮身体度苦夏
- 同样都是湿气重,痰湿和湿热治疗方法大不同,可用2个经典名方治
- 寒湿和湿热有什么不同?教你巧妙祛湿,赶走体内湿气
- 夏季水果黑名单:吃得越多,湿气越重,祛湿减肥都需管住嘴
- 中医穴位:每天按揉这4处,通经络,祛湿气
- 大便不成形真的是湿气在作怪吗?还是另有原因?怎么解决才好
- 夏季湿气易加重,女性应该怎样健康饮食,健脾祛湿?
- 最容易产生湿气的8种日常行为,看看你踩了几个!