【引发心梗的因素,你有几个?】心脑血管病是中老年人的常见病、多发病,其中心梗发病急、后果严重,严重的会导致心脏骤停,一旦发生心脏骤停有效的抢救时间极短:发病1分钟内抢救,90%的患者能救活;4分钟后抢救,有50%的能救活;10分钟后抢救,世界上还没有救活的先例,真正体现了“时间就是生命”,多数病人不等送到医院就死掉了。
心梗和我们的生活习惯有很大关系,那么引起心肌梗死的原因有哪些呢?今天就和大家一起了解一下。
高血压
高血压会加快冠状动脉长斑块,血压的突然升高会使斑块破裂形成血栓,堵塞冠状动脉发生心梗。特别是冬季、寒冷可引起冠状动脉强烈收缩,容易使斑块破裂形成血栓堵塞血管,导致心梗。
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糖尿病
糖尿病患者血管长斑块和高血压患者不一样,高血压患者长斑块是一个一个的长,糖尿病患者血管里的斑块更大甚至连片,血管整天“泡在糖里”,斑块更容易发生炎症,引起糜烂、破裂形成血栓,堵塞血管引起“这儿梗、那儿梗”,增加心梗的发病率。
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高血脂
血脂高会加速全身血管的粥样硬化,是血管堵塞的最主要元凶,血管堵塞就会发生心梗、脑梗等“这儿梗、那儿梗”,导致严重后果。
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抽烟喝酒
血管长斑块是有条件的,光滑的血管壁上是长不住斑块的,必须在血管壁上挖个坑,血脂从这个坑里钻到血管壁里就长出了斑块,抽烟就等于直接在血管壁上挖坑,是最直接快捷的种斑块方法,斑块越多,血管越堵。
酒精不但可以直接刺激血管壁,使血管失去弹性,还能升高血脂,导致动脉硬化。因此抽烟喝酒都会增加心梗的发生风险。
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压力大
人在过度紧张、焦虑、工作压力大、作息时间不规律等状态下,会使交感神经兴奋性增加,释放收缩血管的激素,引起血管收缩,血压升高,长时间的压力过大会增加心梗的发生风险。很多年轻的精英人士突然发生猝死,和他们工作“压力山大”有很大关系。
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饮食结构不合理、不运动
饮食结构不合理,油和肉吃多了,就会导致肥胖,如果不运动,吃进去的各种营养消耗不了,多余的脂肪总要找地方放着,堆放到血管里就会使血管长斑块堵塞,引起心梗、脑梗等“这儿梗、那儿梗”。
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90%的心梗都是由上述这些原因造成的,通过这些因素的控制,80%的心梗就可以避免。有三高的患者发生心梗的几率是没有三高者的3倍以上,高的项目越多发生的几率越大,以倍数增长。
心梗是一个“只能预防、不能救治”的病,请记住世界卫生组织倡导的“健康生活方式四句话”:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
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