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女生不想黄脸婆，常吃3种食物，没白发抗衰老，50岁不显老！

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【女生不想黄脸婆，常吃3种食物，没白发抗衰老，50岁不显老】青梅是一种绿色水果，含有大量的有机酸，同时也含有大量的纤维素，能帮助消化食物，排毒清肠，有健胃消食功效。而且能增强体力，同时还有清洁身体，减肥美容的功效。同时纤维素能促进肠胃蠕动，加快食物的排出，具有通便减肥的作用。还能够促进人体内的新陈代谢，能有效补水护肤，营养又瘦身。

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柑橘在秋天食用是一个很好的时节。这时的柑橘已经成熟了，其美味甜酸可口。爽嫩又养生。尽管柑橘上市后的价格比较便宜，并且也很普遍，但其营养价值却是非常高的。柑橘算是在秋季里性价比比较高的一种水果了。柑橘具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍等功效与作用，另外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西的时候，适当的闻闻柑橘的清香味还可以起到缓解的效果

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毛豆作为一种美食常常出现在我们的餐桌，是很多人都非常喜爱的食物，含有多种维生素和膳食纤维，所含的营养成分极易被人体吸收，对女性保持苗条有显著的效果，所以深受广大爱美女性的喜爱。能够清除血管中的垃圾，而且还能够预防肥胖，非常适合女性，能够养颜，美容，滋润皮肤，保持身材呢！