年轻人莫大意！越年轻，急性心梗发病前往往无任何先兆！再忙也要爱惜身体，转给你关心的人年轻人突发心肌梗死只因太忙太累周先生

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年轻人突发心肌梗死只因太忙太累
周先生才40出头，最近工作特别忙，经常加班到深夜，每天睡眠时间只有5个小时，前天晚上在家突发胸痛，家人立即送往医院，经心电图检查诊断为急性大面积心肌梗死，经过中西医结合全力抢救，终于转危为安。
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年纪轻轻，为何会心梗？
周先生虽然突发急性大面积心梗，抢救后在心血管科住院治疗，目前情况良好已经出院。令人费解的是，他既没有胸闷胸痛，也没有心慌，目前心电图也基本恢复正常。在广东省名中医、广东省名中医王清海教授查房，开完处方后，周先生特别纳闷地问专家：我年轻，也没有动脉硬化，为什么会得急性心肌梗塞？
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“这个问题很普遍，也很典型。心肌梗死可发生在任何年龄，但以中年人为多发。近年来，我国急性心梗高发年龄大幅提前，越来越多的年轻人被急性心梗 ‘光顾’”
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王清海说，这与现在的年轻人生活压力和工作压力过大，过度脑力劳动，持续长时间工作，平素缺乏运动和休息，严重睡眠不足，以及不良的生活方式加上肥胖、嗜烟嗜酒等因素影响，年轻人发生急性心梗已经越来越常见。 ”
据统计，急性心梗高发年龄十多年来提前十岁，甚至有20多岁的年轻人也出现在心肌梗塞的队伍里，而且这个数字还在不断上升。
注意：无先兆，病情更凶险
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年轻人在急性心梗发病前往往无任何先兆，而且一旦发病，病情往往比老年人更凶险，就是大面积心梗，特别容易猝死。
王清海说，这是因为年轻人心肌梗死发病前供应心肌冠状动脉血管，没有明显狭窄，不会引起心肌缺血，也就不会有明显的症状。
年轻人总认为自己身体健康，没有什么毛病，从而忽视了自身出现的早期疾病信号，即使出现了胸闷、胸痛等症状，也不当回事，错过了最早的急救时间。
有相当一部分年轻人，其心脏的血管已经出了问题，只是症状不明显或者不典型，没有引起患者足够的关注，未及时到医院就诊。
如何预防急性心梗？
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如何预防年纪轻轻就心梗呢？王清海认为，要做到未病先防，有病早治。首先要建立健康规律的生活方式和习惯，减少熬夜，避免过度劳累。在饮食上，做到“少盐、少油、戒烟、限酒” 。少吃高脂肪、高胆固醇、高糖食物。食盐摄入不超过6克，而目前大多数人的食盐量已经远远超量。此外，还要戒烟、戒酒，每天坚持运动，注意保持平和心态，切忌大喜大悲。
特别提醒的是，
年轻男性如果出现不明原因的心慌气短、咳嗽、面色苍白、困倦乏力等现象时，应考虑急性心梗的可能，及时检查，早期确诊，防止猝死的发生。要养成定期体检的好习惯，积极地治疗其他疾病，控制血压、血脂、血糖。当然，找一个自己信任的医生（或者家庭医生），指导自己进行合理的生活调理和中药调养，可以最大限度地减少急性心肌梗死的发生。