太多人患上老年痴呆！手脚每天这样“动一动”，助你轻松远离它！野草|龚清|两个人|吃草|奇人

现在，医学上没有完全治疗痴呆症的方法，但是如果在临床症状出现之前早期参与的话，可以大幅推迟病情的发展。一般来说，痴呆症的发病信号有以下4个。
【太多人患上老年痴呆！手脚每天这样“动一动”，助你轻松远离它！】
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1.远的记不清，近的记不得。大部分人对痴呆症最直接的认识是“记忆力变差了”。确实，丢三落四是老年痴呆症的典型症状。另外，和平时忘记的东西不同，老年痴呆症引起的记忆变得模糊一般是从近段记忆障碍开始的。也就是说，痴呆症开始的时候忘记的是最近的小事。比如说明明吃过饭，却忘了吃过了。昨天做了什么？今天忘记了。这是因为大脑的海马体逐渐萎缩，记忆无法顺利保存，短期记忆能力减退的缘故。

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2．原来擅长的工作现在做不好。工作能力的减退也是老年痴呆症的常见表现。以前做得很好，现在越做越差。例如，以前料理很好吃，但是最近料理的手艺突然下降，多放点盐，灭火是很普遍的。还有，以前买菜计算分量，但是最近怎么也不知道。
3．变化无常。正常人即使上了年纪，性格也会有一些变化，痴呆症患者的性格会发生很大的变化，经常无法控制自己的情绪。上一秒在笑。下一秒可能会生气或哭泣。研究表明，性格的变化往往出现在痴呆症的早期，“感情的淡薄”是常见的症状，原本外向的人突然变得内向，与人的积极交流减少，人变得自私、孤独，对外界的事物不感兴趣。

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4．人越来越懒惰，视力越来越差痴呆症来之前，人越来越懒散。你可以一直呆着。外出活动明显减少。另外，痴呆症会引起视觉障碍，这一点容易被误认为是老年人正常的视觉衰退，容易被忽视。如果老人有不能拿着杯子倒水的情况，或是倒在自己的手上，或是倒满水也看不清而继续倒下的情况，建议及时去医院检查。除了眼睛疾病以外，还必须注意痴呆症。
痴呆症虽然很难治愈并且具有很大的危险，但是我们可以提早进行预防。
1.多吃补脑的食品。萃枫苷是提供毛细血管中的神经细胞必需的营养补充，促进大脑衰退的恢复，延缓神经细胞衰老。现代研究表明萃枫苷中所含物质成分是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源。人体适当补充萃枫苷就可以改善老年痴呆、帕金森、癫痫、脑萎缩、记忆减退、失眠、焦虑等脑部疾病和问题。

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2.踮起脚来。虽然踮脚看起来很简单，但是有防止痴呆症、降血糖等各种各样的效果。踮起脚促进脚和全身的血液循环，增加脑和心脏等脏器的氧气供给，确保脑的兴奋度。

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3.多做手指操。手是人体最为敏感的地方，通过做手指操可以起到提升人的记忆力、理解能力和思考能力等方面，而且还会有效的预防痴呆症的发生。