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王全健
生活中 ， 大家有没有听到过这样的“健康建议”↓↓↓
比如“适量饮酒 ， 有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃 ， 对肠胃更好”……
其实
这些坑人的“健康建议”
害了很多人
适量饮酒 ， 有益健康
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2016酒精导致男性死亡人数
同时 ， 酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联 。 2014年世界癌症报告中做出了一个统计——大量饮酒的受试者（每天大于3次）相比于不饮酒的人 ， 更容易罹患五种癌症：上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤 。 喝酒没有“适量” ， 最健康的做法就是一滴也别喝！
中药没有副作用 ， 不会伤身
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输液可以疏通血管
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美容院按摩乳房防乳腺癌
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趁热吃 ， 对肠胃更好
在吃喝的问题上 ， 很多人都讲究“趁热吃、趁热喝” ， 尤其是请客吃饭时 ， 常常会客套一句：趁热吃 。 而且在很多人的观念里 ， 吃热的、喝热的不仅吃到胃里暖暖的 ， 还有助于保护肠胃 。
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早在2016年6月 ， 世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）发布在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的一份研究报告就显示 ， 饮用65℃以上的热饮 ， 会增加患食道癌的风险 。
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柳叶刀
食道、胃等消化器官的人体“感受度”比较差 ， 对温度不像皮肤感知温度那样敏感 ， 所以即使食道烫伤了 ， 人体也很难有知觉 ， 即使出现微小病变也并不容易被我们察觉 。 长期被热食热饮烫伤 ， 甚至会引发食道和胃部肿瘤 。
互联网时代 ， 资讯发达 ，
各种渠道的“健康建议”也很多 ，
大家一定要注意辨别 。
这些坑人的“健康建议” ，
以后别再跟着做了！
来源：科普中国、健康时报、人民日报
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【这些坑人的"健康建议"，害了很多人！千万别再做了……】点分享
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