“天赐的礼物”蜂蜜,这些时候食用最好
文章插图
文章插图
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品” , 古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物” 。
常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病有良好的辅助医疗作用 。
不同的时间喝蜂蜜水 , 功效可大不同!
文章插图
蜂蜜水什么时候喝好——早上喝完温开水半小时后
饮用蜂蜜水后 , 可以“唤醒”肠道的有益菌 , 使肠道的有益菌变得有活力 , 有助顺畅排便 。
蜂蜜水什么时候喝好——午后下午茶时
每天下午3、4点 , 正值午餐与晚餐之间 , 是能量消耗最大最疲劳的时候 , 也是下午工作感到疲劳的时候 , 及时补充一杯温热的蜂蜜水 , 既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒 , 还能够补充一些糖分和能量 , 为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础 。
方法:下午茶时间 , 喝一杯蜂蜜水 , 还可以将蜂蜜与牛奶、酸奶、果蔬汁等混合食用 , 使机体补充更多营养物质 。
蜂蜜水什么时候喝好——疲劳时
在所有的天然食品中 , 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 , 改善血液的营养状况 。
蜂蜜水什么时候喝好——感冒时
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 , 在感冒时喝可以缓解喉咙痛 。
方法:梨一个 , 切薄片拌蜂蜜吃 , 每日数次 。
文章插图
蜂蜜什么时候用最好——皮肤差时
蜂蜜是最理想的护肤品 。 它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性 , 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌 。 蜂蜜中还含有丰富的维生素 , 饮用蜂蜜水也有着很好的养颜功效 。
用法:将牛奶、蜂蜜和面粉调均 , 当面膜使用 。
每天喝一杯蜂蜜水 , 皮肤也会越来越好 。
【“天赐的礼物”蜂蜜,这些时候食用最好】蜂蜜水什么时候喝好——喝酒时
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖 , 它可以促进酒精的分解吸收 , 有助于缓解酒后不适 。
用法:饮酒前吃几块涂蜂蜜的饼干面包 , 酒后饮蜂蜜水 。
责任编辑:薛乔(EK001)
来源:北京青年网
声明:本文已注明转载出处 , 如有侵权请联系我们删除!联系邮箱:news@ersanli.cn
- 经常刮胡子会影响寿命吗?或许这些习惯影响更加密切,避开为好
- @所有人,今年看病就医将有这些变化!
- 健康|常吃螺蛳粉会致癌?医生辟谣:螺蛳粉真正的危害是这些
- 养肾|肾病呈年轻化趋势发展,医生现身说法,这些人群要提防肾病的侵袭
- JAMA子刊:科学躺平,这些人996会猝死
- 健康|脂肪肝总是来势汹汹?医生:这些“护肝秘诀”,不妨一一照做!
- 每6人就有1人中招,年轻人也是高危人群!但只要做好这些,你就能避免……
- 1岁女童食用野蘑菇险丧命,医生提醒:这些“民间鉴毒法”不可信
- 缺钙会造成很多的危害,这些蔬菜含钙量比较高!
- 出汗多是生病了吗?出现这些情况要注意