“三高”人群如何饮食?医生告诉你:常吃这几种食物帮你降三高( 二 )
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- 2、焦虑
- 3、久坐不动
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- 4、吸烟喝酒
总之 , 患有三高一定要加倍注意 , 不要抽烟喝酒 , 更不要熬夜 , 在平时注意多运动以免造成肥胖 。 养成良好的生活习惯是预防三高的最有效途径 。 以上的这四件事情 , 一定要少做 , 防止三高发作 。
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