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因此要预防高血压 ， 必须注意健康的饮食 。 高血压患者更要少吃盐 ， 多吃蔬菜和水果 。 #谣零零计划##健康守护者##39健康超能团#
参考资料：
[1]《50%的高血压因高盐或高钠引起 ， 如何科学减盐？》.北京青年报.2018-11-07
[2]《喝酒降血压？别给管不住嘴找借口》.澎湃新闻.2020-02-15
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