男人不想老太快, 多吃这几样东西, 激发雄激素, 保持年轻活力高薪|高血糖|血糖|叶子|泡水喝|胰岛素|

几乎所有的男人都想让自己保持生龙活虎的状态，谁都不想那么快地老去，但是如果一个人的肾不好，很快就衰老了，身体机能也开始逐渐下降，男人肾好，身体才会更加强壮。肾脏是人体的清洁工，中医讲肾气充足才能气血调和，而肾气为全身阳气根本，生命活动全靠阳气鼓动，但是肾不好特别是奔三奔四的女人，此时他们的身体状况确实没有办法和十几二十几岁的小伙子相比，经常容易感觉到疲劳，甚至感觉到力不从心，特别是夫妻生活方面。所以奔三奔四的男人不想老，常吃这几种东西，补肾益气保持年轻活力。

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桑葚又被称为“民间圣果”，古来就是百姓常采用的一种，保健，消暑的鲜果。其营养价值丰富，能营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发，并能延缓衰老，有着诸多养生和美容功效。还能健脾胃、助消化、明目、入肝肾、滋阴养血、生津润燥的作用。常吃能防止血管硬化，抗癌防延缓衰老，助你恢复身体活力。

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猪肾
猪肾以其能有效消除疲劳、强精而久负盛名。特别是糖尿病患者更是要多多食用，既能补充营养，还能有效补肾。食用猪肾的时候再配以姜蒜佐味更具有补肾强精的上乘效果。

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鳝鱼
鳝鱼当中含有赖氨酸，而赖氨酸是精子形成的必要成分，因此多吃可以促进精子的生长发育，同时还可以保障健康精子数量。

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泥鳅中含有一种特殊的蛋白质，可以促进精虫的形成。那些准备孕育宝宝的青年们，可以适当买些泥鳅补补哦。

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山楂是我们日常生活中常见的一种水果，具有很高的营养价值和医疗价值，我们都知道山楂具有很好的健胃消食效果。山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

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黑豆，黑豆想必是我们最为熟知的补肾食物了，黑豆补肾的最好方法就是醋泡黑豆了，依照五色入五脏的说法，黑色入肾，黑豆不只补肾，关于视力下降也有不错缓解的作用，常常用眼的朋友能够多吃些醋泡黑豆。

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板栗
【男人不想老太快, 多吃这几样东西, 激发雄激素, 保持年轻活力】板栗，素有千果之王的美誉。板栗既是果又是菜，含有多种维生素，冬季吃些板栗，可以养胃健脾。不论大人孩子，冬季的时候都可以吃点板栗，可以健脾胃、增食欲、强筋骨。板栗中含有大量的矿物质以及维生素、不饱和脂肪酸等，所以也被称之为肾果。中医方面认为，板栗性温味甘，可以药食两用，具有活血止血以及补肾健脾的作用。