其实不管人活到多少岁，长寿绝不仅仅是单独存在的，长寿与健康并行才是良好的生活质量。古人有个说法：人到七十三、八十四，阎王不叫自己去！意思就是说人到了73岁或84岁时，就会面临很多和健康有关的问题，若不加以管控，身体就会受到伤害，从而让我们在长寿的路上止步。不过小编对于73、84阎王不请自己去，属于一种迷信，不要相信。现在的生活富裕和医疗条件的完善，就算我们在自己到达73岁、84岁的时候，也不要有太多的心理负担，毕竟人活着不是为了岁数的增长，而是为了人生价值的体现。
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人老病就多！为什么这么说呢？这是因为人老了，我们的免疫力在悄然下降，器官功能也在悄然下降，就连我们的精力和体力也在慢慢下降。即使你吃得好，好好休息，你还是做不到！有一次我年轻不成熟，老了在家里感到后悔。生活就是这样，我的事业就是这样，我的健康也一样，更不用说 73 岁以后的健康和疾病了。
1.“三高”疾病
什么是“三高”，在医学角度，三高指的是高血压、高血脂、高血糖这三大中老年人常见疾病，在现代社会也被戏称为“富贵病”。我们要清楚一点，“三高”对人体健康的危害十分巨大，特别是岁数大的人，随时有可能引起多种心脑血管疾病和其它并发症。所以，人过73岁，“三高”人群应该注意做好自我管理，以此来更好的稳定、治疗病症，让我们更幸福长寿。
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2.心血管疾病
据统计，心血管疾病造成的死亡人数占居民死亡人数的 40% 以上。即使人 60 岁以后老了，更不用说 73 岁了，那么我们的心血管功能也会下降。研究发现，心脑血管疾病已成为全球健康的头号杀手，有时甚至超过癌症的发病率。心血管疾病威胁着广大老年人的生命安全。据不完全统计，在我国，每年有数百万人死于心血管疾病，尤其是在冬季。
3。癌症
肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、胰腺癌，再加上乳腺癌、宫颈癌等，这些都是让老年人谈癌色变的疾病！你也知道癌症非常具有侵略性，而且疾病是隐藏的。如果发现晚，很难逆转疾病，预期寿命将大幅缩短。因此，每个人都会听到癌症的声音，并改变颜色。
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在生活中，每个人的生活习惯都不一样，尤其是现在的年轻人，他们都是按照自己的性情，为所欲为，作息不规律。有些人清晨仍会刷手机玩游戏，这往往会使身体处于透支状态，很可能缩短寿命，导致上身疾病。因此，必须注意以下三个习惯。
合理运动
现代医学证明，运动确实有益于长寿。一方面，运动可以改善心肺功能，降低心脑血管疾病的风险，同时还能缓解压力，改善不良情绪。通过锻炼，人们的意志力也会得到提高；另一方面，保持锻炼习惯有助于养成全面而有规律的生活习惯。
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保证休息
真正的休息是为了缓解疲劳，恢复精力，恢复斗志，重新燃起生活、学习和工作的热情，重新树立面对和解决困难的自信。休息，如果你认为只是睡觉，躺在那里不工作，这是错误的。
重视心情
心简单，世界简单，幸福就会成长；心自由，生活自由，哪里就有幸福。快乐的人，自然健康，长寿也会青睐你！据了解，一个人只有每天保持良好的心态，经常微笑才能保证健康。人的情绪对内分泌有显著影响，总是情绪波动，身体健康容易受到影响。经常爱笑的人心情好，情绪控制合理，内分泌水平保持稳定。他们通常更健康长寿。
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【 岁后|无论男女，73岁后，过3道“疾病坎”，坚持3习惯，长寿会?靠近你