小小辣椒功效真不少,预防感冒,还能降血糖,后悔才知道!

辣椒是我们生活中非常常见的一种蔬菜,相信很多人也都很喜欢吃辣,不过你知道辣椒都有哪些功效与作用吗?今天小艾为大家讲讲辣椒的功效与作用,其实辣椒很神奇哦! 小小辣椒功效真不少,预防感冒,还能降血糖,后悔才知道!
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辣椒的营养价值和作用
 1、降血糖
牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。
 2、缓解皮肤疼痛
研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。 小小辣椒功效真不少,预防感冒,还能降血糖,后悔才知道!
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小小辣椒功效真不少,预防感冒,还能降血糖,后悔才知道!】3、健胃、助消化
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。
 4、防感冒
辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。
 5、挡辐射
红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料,能够保护细胞的DNA免受辐射破坏,尤其是伽马射线。 小小辣椒功效真不少,预防感冒,还能降血糖,后悔才知道!
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6、预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。
 7、改善心脏功能
以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。 小小辣椒功效真不少,预防感冒,还能降血糖,后悔才知道!
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8、减肥
辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。