吃什么食物可以保护肺部?推荐六种食物促进你的肺部健康辽宁|确诊|新增|病例|本土|省份

对于我们每个人来说，大家都知道人的生命离不开正常的吸收，而五脏六腑当中的肺在呼吸方面起着至关重要的作用。每年到了季节交替的时候，有些人特别易感冒、咳嗽，也有的会发生哮喘疾病，其实这些疾病和肺部的健康息息相关。那么吃什么食物可以保护肺部呢?推荐大家常吃以下六种食物，促进你的肺部健康。
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肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式。肺在五脏六腑中位置最高，覆盖诸脏，故有华盖之称。肺叶娇嫩，不耐寒热燥湿诸邪之侵;肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，易受外邪侵袭，故有娇脏之称。感冒、咳嗽都有肺部息息相关。
【吃什么食物可以保护肺部?推荐六种食物促进你的肺部健康】1、百合。百合养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮。
2、雪梨。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
3、银耳。银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。
4、莲子。莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
5、莲藕。藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。
6、冬瓜。冬瓜味甘、淡，性微寒。能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。
以上总结了适宜保护肺部的六种食物，这些日常保健常识给我们提供了很好的参考作用。因为预防疾病方面，我国中医学当中的食疗很不错，因为百合、雪梨、银耳、莲子、莲藕以及冬瓜，既是人们常吃的食物，又具有保护肺脏健康的药用功效。所以说，朋友们可以根据自己的体质，试着吃一些润肺的食物，