烟瘾大的注意了，牢记三个习惯，即便戒不掉烟，肺也舒服点！嘴巴|头发|女人|芋头|排便|中薪

吸烟，是很多人都喜欢做的一件事。这是因为，吸烟会吸入一些尼古丁，进入大脑后，就会给我们的身体一些刺激。会觉得比较爽快，同时，我们还会觉得比较的舒服。但是，抽烟很容易就会给我们的身体造成很大的伤害。对此，我们在抽烟的时候，需要记住这几种方法，即便我们没办法及时戒烟，我们的肺部也会好受点。

文章插图
吃饭前不抽烟
很多人，尤其是男性朋友，喜欢在吃饭前抽烟，其实，这是一件非常不好的习惯。这是因为，我们在吃饭前，身体内的新陈代谢速度就会有所加快，若是我们在这个时候，比较想抽烟的话，肠胃的蠕动速度就会有所加快，吸收香烟的毒素也会有所增加，这对健康影响很大。对此，即便我们的烟瘾很大，我们在饭前也是需要少抽烟的，以免对健康造成很大的伤害。

文章插图
洗澡后不能抽烟
很多人都喜欢在洗澡后抽烟，会觉得放松了自己的神经。其实，这也是很不好的习惯，我们在洗澡后，毛孔是全部打开的，若是这时候抽烟，毒素的吸收速度也会有所增加，这对健康来说没有好处，对此，我们在洗澡后，是不能抽烟的。很容易就会给健康造成很大影响，对身体不利。

文章插图
熄灭的烟不能在点燃
【 烟瘾大的注意了，牢记三个习惯，即便戒不掉烟，肺也舒服点！】很多人在吸烟的时候，很有可能会出现吸烟没吸完，就直接掐灭，然后再拿起来点燃重吸的情况，这时候，其实对健康来说影响其实也是很大的。这是因为，一支烟一旦熄灭了，烟嘴上就会形成毒素，这些毒素对健康影响很大，对此，若是我们已经把烟给熄灭了，我们就不要拿回来重新吸了，很容易影响健康。

文章插图