啥？不吃肉会变傻才刚满50岁的穆先生竟然“痴呆”了

才刚满50岁的穆先生竟然“痴呆”了，目光呆滞，反应迟钝，生活能力下降，半天才能说出一句完整话。
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家人带着他找到郑州人民医院郑东院区神经内科副主任巴庆华。经过检查， 50多岁的穆先生大脑萎缩的犹如80—90岁，而病根原来竟是不吃荤食！
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经过1个月的治疗，穆先生能说能笑，又开始风风火火的工作生活了。
不吃荤食怎么会变成这样？！
大家都知道，维生素是维持人体正常生理功能所必需的营养素，而维生素B12是唯一含金属元素的维生素，自然界中只能由微生物合成，不存在于植物，且人体本身不能合成，主要从动物性食物摄入。由于穆先生长期不吃荤食，导致维生素B12严重缺乏。
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维生素B12缺乏有什么表现？
◆ 维生素B12缺乏会造成神经精神系统损害，患者多表现为四肢麻木、感觉异常、肢体无力、行走不稳，部分患者也会出现头痛、抑郁、记忆力减退、认知功能障碍、痴呆和脑萎缩。如果缺乏时间长，很难恢复。
◆ 维生素B12缺乏还会引起巨幼细胞性贫血，患者会出现面色苍白、乏力、心悸、气短、易疲劳等症状。
◆ 维生素B12缺乏可以造成同型半胱氨酸升高，高同型半胱氨酸是冠心病、脑梗死的重要危险因素。
◆ 维生素B12缺乏还可以引起厌食、恶心、消化不良、腹胀、腹泻等消化道症状，以及皮肤色素沉着、发黑、变黄等。部分患者还会出现口腔疾病，如口腔溃疡、粘膜花斑、舌炎、舌痛等。
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维生素B12缺乏的原因有哪些？
▲ 由于维生素B12不存在于植物，饮食中鱼、肉、蛋进食不足者很容易缺乏。
▲ 有胃肠道疾病的吸收障碍容易出现维生素B12缺乏。
▲ 长期服用某些药物，比如二甲双胍、质子泵抑制剂、抗癫痫药物等也可以造成维生素B12缺乏。
▲ 特别需要注意的是，长期酗酒者由于以酒代餐和胃肠道疾病，更容易出现维生素B12缺乏。
▲ 老年人进食少，胃肠功能减弱是维生素B12缺乏好发人群，且常被忽略。
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食肉主义者们
是不是又有了一个吃肉的理由？
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切记
要注意荤素搭配哦
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巴庆华
郑州人民医院郑东院区神经内科副主任
副主任医师
【啥？不吃肉会变傻】河南省卒中学会神经重症分会青年副主任委员，河南省中西医结合学会神经内科常务委员，河南省医学会神经内科分会重症学组委员,河南省医师协会神经内科分会青年委员。从事神经内科临床工作16年，擅长疑难脑血管病、认知障碍、帕金森病、脊髓病、头痛、头晕、失眠及情绪障碍的诊疗。