1个手掌，10付补药！捏一捏，通经络养五脏！有病治病，无病强身( 二 ) 高薪|养肝|食物|护肝|老中医|打针|吃药

按捏双手食指的三个关节，能有效缓解这种情况的发生，最好在月经来临前就按揉。
02预防乳房肿块
经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。

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经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力！
03预防支气管炎
无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。

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04预防肾虚
按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。

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小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。
05缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

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一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。
06预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

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当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。
07缓解心脏病

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心脏病是常见的循环系统疾病，这种病会影响患者的劳动力，发病时会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状。
经常按揉左手小指的三节关节，能有效缓解心脏病的症状。
08预防眼疾
捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。

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小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。
09缓解失眠症状
捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状；经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

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刮刮手指，远离多种疾病
手指太神奇了，中医理论中，手指与内脏联系密切。内脏生病，手指不舒服，养护手指，内脏也受益。
正值寒冬，疾病高发，养护手指，将是简单而实用的防病手段。也可坚持每天刮几下手指，能够远离多种疾病，方法一看就会，适合男女老少。
01心慌胸闷、消化不良——刮大拇指

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大拇指对应肺经，肺主纳气。肺脏不好，心功能受影响，也易有脾胃虚弱的情况，因此大拇指对应心肺和胃。人心慌、胸闷时，可刮大拇指外侧，调节肺气、心气和脾胃，家中没有刮痧板，可用汤勺或硬币代替，刮痧时，可抹上一点暖神，减轻痛感，增强效果。
02便秘、腹泻——刮食指

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食指对应大肠经，也就是大肠、胃等脏腑。胃肠功能失调，出现便秘或者腹泻，比如中老年人胃肠功能弱，可每周至少一次刮大肠，也就是食指。