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啤酒鸭
啤酒鸭是一道非常有名的菜，鸭子 500克、啤酒 一罐、冰糖 适量、香叶 二片、草果 一个、胡椒粉、鸡精、精盐 、姜、葱、八角、桂皮 、小米椒 、蒜 、老抽 、生抽适量。鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中，啤酒煮过之后究其散尽只留余香，经常吃可以健脾养肺。
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以上食物可以多吃，另外当我们肺部不好时，经常食用油腻的食物会让肺部更加不适。油腻的食物进到食管、咽喉部位时，会使人出现咳痰不畅的情况，时间长了对人们的肺部健康会埋下了隐患，应少吃。
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