胃不好的人别慌, 这几种食物坚持吃, 修复胃黏膜, 让胃更健康! 胜过|向天果|摩尔|绿果|降糖药|糖尿病

老话说“十人九胃”，很多人平时从不注意养胃，也不改掉一些诸如暴饮暴食的不良习惯，结果让胃病反反复复，时好时坏，这样下去，胃病越来越严重，甚至导致患上胃癌。有了胃病千万不要拖延，再是一定要注意改掉不良的生活饮食习惯，最重要的还要多注意养胃。

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胃不好的人别慌，这几种食物坚持吃，修复胃黏膜，让胃更健康！
【胃不好的人别慌, 这几种食物坚持吃, 修复胃黏膜, 让胃更健康!】山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，生活中常吃山药，对人体消化吸收功能有一定的帮助，山药容易消化，特别能起到养胃的作用，对于治疗慢性胃炎，祛湿健胃，开胃消食，都具有积极的作用和效果。

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大麦茶，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。也是起到很不错的养胃的一种的效果的茶饮的，大麦茶还可以起到很不错的减肥瘦身的一种的效果的茶饮的，也是值得推荐！

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蜂蜜还含有淀粉酶、脂肪酶等，可促进食物消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状，这有利于胃溃疡的治愈，对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。

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蒲公英。其实蒲公英是有消炎的效果的，尤其对胃炎，有很好的治疗效果。有医学研究表明，蒲公英可以帮助治疗胃溃疡，减轻胃痛。但是蒲公英茶有点凉，将蒲公英制成红茶，胃的效果会更好。还可以预防幽门螺杆菌。

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丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶在调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处

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提到灵芝大家都不陌生，自古以来灵芝被称为仙丹仙草，是中药当中的上上品，世界上有灵芝200多种，但任何一种对肠胃都有很好的保护作用，入秋后我们可以把灵芝研磨泡茶饮用，每天喝一杯能修复胃黏膜，让胃癌、胃溃疡统统避让三分。

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百香果超纤维可以深入肠胃的最细微部份。百香果能增加胃部饱腹感,减少热量的摄入, 还可以抑制人体对脂肪的吸收。长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,不仅可以修复胃黏膜，还降低体内脂肪,塑造健康优美体态。