致癌的六种食物找到了，隔夜菜排在第四位，排在首位的经常吃薏米|减肥食谱|荔枝|红豆沙|豆沙|红豆|

癌症的发生，虽然与遗传有一定关联，但最主要的还是后天不健康的生活习惯，缺少运动，喝酒，吸烟，嚼槟榔等等，这些都属于不健康的生活习惯，但还有一种习惯，则被很多人都忽视了，那就是饮食习惯。
不健康的饮食习惯同样是导致癌症的元凶，像胃癌，肝癌，胰腺癌，食管癌，结直肠癌，都与不健康的饮食习惯密切相关。

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第一，致癌的食物里，排在首位的当然是油炸食物，油炸食物可以说遍布在我们的生活里，早上的时候各种油条，油饼，中午的时候可能是炸鸡，薯条，晚上的时候，各种油炸的点心，比如地瓜丸等，但是你可能不知道，经过高温油炸的食物，很容易产生一种叫苯并芘的致癌物，这种致癌物会诱发多种癌症的发生。
第二，腌制的食物，排在第二位的是腌制食物，各种腌制的蔬菜，腌制的蛋，腌制的肉，琳琅满目，很多家庭爱吃腌制食物，长期制作腌制食物，但是腌制食物里富含大量的亚硝酸盐，这是一种癌前物质，会转化成亚硝胺，是诱发食管癌和胃癌的元凶。

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第三，烟熏的食物，用烟熏制的食物，很容易产生一种叫苯并芘的致癌物，也是导致食管癌，胃癌等多种癌症的元凶。
第四，隔夜菜，剩下的菜吃不完放起来，过了一夜，就是隔夜菜，隔夜菜能继续吃吗，当然不能，像隔夜的蔬菜，海鲜，豆制品，肉汤都不要吃，因为富含亚硝酸盐。

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第五，烧烤，很多人喜欢吃烧烤，烧烤摊上各种烤的菜，肉都是人们的最爱，但是烧烤的食物，也容易产生致癌物，长期进食，对身体也非常不利。
第六，霉变的食物，虽然霉变的食物，进食的频率不高，但是吃一次，对身体的危害都特别大，因为霉变食物里富含黄曲霉素，这是一种强致癌物。
免疫力和癌细胞的关系就像是弹簧，你强我就弱，我强你就弱的关系。能够将免疫力增强，就能起到一定的抵御癌细胞的作用。那么该如何提升免疫力？
研究人员发现，人参皂苷最基本的作用就是调节免疫力，破坏病毒的致病能力，强健体魄！
当然，人参皂苷还具有丰富的抗癌功效。目前人参皂苷已经广泛用于肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌等多种癌症的辅助治疗。
高茸参，又称为“林下小山参”，是模拟山参的生长习性和生态环境，把园参籽撒到或者参苗栽到原始森林里，使其自然生长，不进行任何人工管理，具有和野山参相似的品质和化学成分，年限越长，其价值也随之猛涨，自20世纪50年代以来，高茸参的科学研究取得了长足的发展，60年代，科学家从人参等五加科植物（包括西洋参、三七等）中提取出一类活性成分——人参皂苷。高茸参因人参皂苷含量远远高于同类参而出名，其人参皂苷不仅具有人参的功效，即固本扶元、大补元气、补脾益肺等。众多研究表明，高茸人参皂苷具有抗癌活性，可帮助人体提高免疫力，还可以改善血管，防治心血管疾病，帮助修复神经损伤，改善失眠症状，缓解人体疲乏等。
老一辈常说“冬季不补，春季受苦”，意思是如果在冬季不及时进补，不积累一些营养在身体里，等到春季回暖时，疾病就会趁虚而入，一些民间的老传统还是有大智慧在里面的，愿大家健康顺利渡冬，平安喜乐迎春。
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【致癌的六种食物找到了，隔夜菜排在第四位，排在首位的经常吃】