人体5个养生穴位，每天没事多按摩，通经活血，健康按出来( 二 ) 符合|抵抗力|精神状态|对照|预示

按摩手法：
用两手拇指，放在阳陵泉上，对穴位施加轻柔而又有渗透力的按揉，每次5分钟，每天两次。

文章插图

穴位按揉虽然简单有效，但并不是人人适合，尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行，不要随意尝试。
如果病较严重，或按揉穴位后症状没有缓解，请及时就医。