血脂高不高，看腿就知道，一看一个准！高薪|主要因素|大意|原因|多吃|舌头|舌

随着人们生活水平的提高，人们也会享受到各种各样的美食，虽然满足了味蕾，但是对身体却造成了不少的影响，人们会患上各种各样的富贵病，血脂高就是其中最为常见的一种，血脂高会引发很多的并发症，血脂高不高，看腿就知道，一看一个准！
【血脂高不高，看腿就知道，一看一个准！】
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1、睡眠中抽筋
在睡眠中，病人经常会腿抽筋，多发生在脚后跟、前脚或脚趾等部位。这时把双腿悬垂在床边，在重力作用下血液流向双脚，可缓解疼痛。
2、腿痛
最典型的表现就是跛脚走路，病人常会觉得腿痛，走路很费劲。有些人会感觉下疲劳、沉重，或者伴有灼痛感。
3、皮肤颜色异常
因为血液流动受阻，抬腿时腿部皮肤会变白；坐着时下半身会变得苍白、发蓝。
4、腿部皮肤和指甲变化
由于血液供应的营养不足，病人的双腿可能会出现毛发减少、生长缓慢的情况。腿上皮肤会发亮，指甲变厚而且长得慢。
5、虚弱无力或麻木
休息时双腿出现麻木或无力的感觉，说明已经患上了外周动脉疾病了。
6、小腿肌肉萎缩
由于缺乏血液流动，消退肌肉体积明显缩小。
血脂高易导致血脑血管疾病,重者则突然发生脑中风、心肌梗死，甚至心脏性死亡。高血脂危害严重，因此腿部出现以上症状，降血脂已经迫在眉睫。那么该如何降血脂呢？
降血脂：喝好这杯水
南葛北参；葛根为豆科植物野葛，是中国南方一些少区的一种常食蔬菜，一般用作煲汤之用。有千年人参的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。
由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为血管的天然支架，又被称之为护肝宝！葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。
葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康，怎么吃它呢？
【做法】：把30克葛根洗净，切成薄片，再把葛根片放入锅中，加水煮沸之后代茶饮。
【功效】：葛根茶可以扩冠，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂。
随着人们生活水平的提高，人们也会享受到各种各样的美食，虽然满足了味蕾，但是对身体却造成了不少的影响，人们会患上各种各样的富贵病，血脂高就是其中最为常见的一种，血脂高会引发很多的并发症，血脂高不高，看腿就知道，一看一个准！