浅表性胃炎应该注意的5点慢性胃炎是由多种病因引起的胃粘膜的慢

慢性胃炎是由多种病因引起的胃粘膜的慢性炎症性疾病，临床上多见，随年龄增加发病率而增高，按病理变化分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎。浅表性胃炎如果不能积极的治疗，后期会发展为萎缩性胃炎。
浅表性胃炎外在表现主要为饭后上腹部饱胀不适、消化不良、恶心、反酸、嗳气等症状，但是实际确诊一定要去医院检查后才能确定。
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【浅表性胃炎应该注意的5点】浅表性胃炎的缓解方式：
1. 胃疼发作期吃少渣半流食
少渣半流食是指食用后很少残渣产生并且易嚼烂和消化的食物，像菜泥、馄饨、肉松粥、汤面、肉末等。
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2. 禁吃粗纤维、坚硬的及油炸类食物
既然是建议吃半流食食物，那坚硬的食物就肯定就不能吃了的，像花生、杏仁、核桃、瓜子等；粗纤维是比如玉米、燕麦、高粱、韭菜、芹菜等要少吃；油炸类的就不用特别举例了吧。
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3. 避免紧张，保持乐观心态
情绪抑郁、过度紧张或疲劳后，易引起幽门括约肌的功能紊乱，出现胆汁反流，诱发慢性胃炎。
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4. 发作期少食多餐
有胃痛的感觉的时候，可以少食多餐，这样避免了胃酸一次分泌的过多，对已经受损的胃部黏膜造成损伤。
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5. 可适量增加发酵加碱的食物
慢性胃炎的人都会出现胃酸分泌过多，如果食用碱面能够起到中和胃酸的作用，可以对胃粘膜有很好的保护效果。
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