腰痛别大意，小心是腰椎间盘突出在现代的年轻人中

在现代的年轻人中，腰痛是很常见的，长时间办公，熬夜打游戏，不正确的坐姿和负重，都会加重腰部负担，腰酸腰疼随之而来。
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【腰痛别大意，小心是腰椎间盘突出】而今天我们要说的腰椎间盘突出，它和腰痛之间，或许只差一次提重物，一次猛然起身，甚至是一个喷嚏，一个懒腰……自此让你在腰椎间盘突出的路上不复返。
腰椎间盘突出带来的困扰，就是变着花样让你痛，时重时轻的钝痛、急性期可有撕裂样锐痛、一侧或是双侧下肢放射痛……
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除了疼痛之外，腰椎间盘突出还有一个杀手锏——麻木。
这种麻木与平时日常生活的麻木感不同，这是突出物机械压迫神经根所导致的，其后果可比一般的麻木严重的多。
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脊髓神经严重受压时，除机体出现麻木感外，还可以导致瘫痪，跛行、尿失禁等一系列严重后果。
为何腰椎间盘这么“优秀” ，稍不留神就被突出？其实病因还是很复杂的。
PART 01俗话说，百病腰为先。其实中医并没有“腰椎间盘突出”说法，而是归属于 “腰腿痛”、“腰背痛”范畴。
《诸病源候论》讲到：“劳损于肾，动伤经络，又为风冷所侵，血气击搏，故腰痛也。阳者不能俯，阴者不能仰，阴阳俱受邪气者，故令腰痛不能俯仰。 ”
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由此可知，腰痛病产生的病因主要有以下几种：
● 一是外感风寒湿邪，经脉痹阻，风寒湿邪侵入膀胱经及督脉，造成气血凝滞、脉络不通所致；
● 二是急性闪挫，气血瘀滞，这类腰痛发病常由外力的击扑闪挫、跌打损伤引起；
● 三是大病劳损，肾气亏虚，这类腰病患者多为年龄较大、病程较长、体质较差者；
● 四是久居潮湿之地，或突遭雨淋水浸而未及时处理，则湿久化热，阻碍气机、经络不通。
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很多人有了腰椎间盘突出，会选择吃西药或者打针、理疗进行治疗，但是往往都是治标不治本，容易复发。
其实有更好的调理方式——艾灸，可以根据不同的病因，辩证施灸调理，能够起到事半功倍的效果。
PART 02 不同腰椎间盘突出的病因 寒湿型腰突
症状：腰部冷痛重着，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，转侧不利，静卧痛势不减，或伴有下肢肢体麻木重着疼痛，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀。
取穴：肾俞、腰阳关、阴陵泉、委中、涌泉、痛点。
● 肾俞穴
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（肾俞穴）
● 腰阳关穴
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（腰阳关穴）
● 阴陵泉穴
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（阴陵泉穴）
● 委中穴
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（委中穴）
● 涌泉穴
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