你产前焦虑了吗?孕妇产前焦虑怎么缓解?

产生焦虑症的因素很多 , 城市女性大多是初产妇 , 缺乏对生产的直接体验 。 从电视 , 报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历 , 考虑到自己也将经历此过程 , 心中不免焦虑 。

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产前焦虑的症状:

1、失眠

一般情况下 , 我们是不会出现失眠的状况 。 但是 , 如果我们自己有了焦虑情绪 , 晚上是很容易出现失眠的情况的 。