有一部分鼻炎患者,稍微遇一点冷空气会连打好几个喷嚏,而且感觉嗅觉也没以前那么灵敏了。虽然不是什么大问题,但还是带来了不少困扰,这种情况该怎么处理?
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清鼻堂:鼻痒、连续打喷嚏、嗅觉减退是怎么回事?
这种情况很有可能是得了变应性鼻炎,也就是中医所说的鼻鼽(qiú)。鼻鼽是一种常见多发病,可以发生于任何年龄阶段,包括婴幼儿时期。
可以是常年发病,也可季节性发作,部分人还有家族史。
它主要以突发性、反复性鼻痒,阵发性喷嚏、流清涕、鼻塞为临床表现,还可出现嗅觉的减退。
中医认为,鼻鼽多是因为人体的正气不足,卫外能力差,使得风邪、寒邪或异气趁机侵入身体所致。
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清鼻堂:为避免病情反复,日常生活该注意些什么?
日常生活中,应当保持居处环境的清洁卫生,避免或减少花粉、粉尘、动物皮屑、尘螨、真菌等过敏物质的接触,避免进食易引起过敏的食物。
此外,还要注意休息,不要太过疲劳;也可适当运动,增强体质,以提高身体的免疫力。
采用按摩法:先将双手的大鱼际(位于手掌拇指根部)摩擦至发热,再贴在鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴(位于鼻翼外缘中点旁,在鼻唇沟中)反复摩擦,以局部有热感为度;
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【 清鼻堂科普:鼻痒、连续打喷嚏,该怎么办?】或者用两手中指在鼻梁两边按摩 20~30 次,直至局部皮肤有热感,早晚各一次。然后再由攒竹穴(在面部,眉毛内侧边缘凹陷处)向太阳穴(在面部,眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处)推按至发热,每日 2~3 次。
还可用手掌心按摩面部及颈后、枕部的皮肤,每次 10~15 分钟;或者在睡前按摩足底涌泉穴至皮肤发热,并按摩两侧的足三里穴、三阴交穴等。
清鼻堂鼻健康中心特别提醒:不同人鼻鼽情况不同,上述方法不能完全替代药物治疗,还应当结合具体情况选择不同的治疗方法。
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