长寿|肾不好难长寿,尿有3个异常要留心,3招让你为肾脏减负!( 二 )


按摩方法:
长寿|肾不好难长寿,尿有3个异常要留心,3招让你为肾脏减负!】揉掌热,然后按或贴在肾俞穴上,这点出现酸胀感是合适的,按摩约3分钟就会发现肾俞穴有发烧的感觉。