缺钾比缺钙危险,身体有8个症状,可能提示缺钾,应正确的补钾( 三 )
如何检测血钾水平?一、血液检查:血液检查项目为电解质(包括钾、钠、氯、钙 , 镁 , 磷等)可以快速诊断是否缺钾 。 一般抽血需要空腹4~6小时 。
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二、尿液检查:尿检可以评估24小时尿液中钾的排泄量 , 以评估肾脏的功能 。 临床上应用“见尿补钾”的原则 , 也就是在正常排尿的情况 , 才能补钾;如果不排尿或尿少 , 补钾就会导致高钾 , 也有可能出现致命的症状 。
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三、 心电图:心电图可以间接提示缺钾 。 很多病人以心悸、胸闷不适以为是心脏本身的问题 , 就去心脏科就诊 , 一做心电图发现T波低平 , 可见U波 , 提示缺钾 , 立即完善血液检查明确缺钾的诊断 。
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如何预防缺钾?
- 如果出现缺钾的症状 , 请尽快就医 , 一经确诊为缺钾 , 医生就会立即给予口服液体钾和静脉滴注钾 , 快速纠正缺钾 , 后续给予口服钾片和高钾饮食维持血钾水平 。
- 如果因为高血糖或甲状腺功能亢进等疾病导致的缺钾 , 这些基础病首先是需要治疗的 。
- 大部分人平时保证健康的均衡饮食一般不会缺钾的 , 比如多吃水果(香蕉、苹果、葡萄) , 蔬菜(苋菜、紫菜、菠菜) , 豆类 , 坚果和白肉(鸡肉、鱼肉)等 。
- 三餐一定要定时定量 , 避免腹泻 , 避免导致缺钾的诱因(大量出汗、酗酒、不当使用利尿剂)等 。
- 对于一些容易缺钾的中老年人 , 如果肾功能正常 , 可以按照说明书的剂量每天补充钾片 。
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