立冬后,常吃此果,每天一个,润肺止咳,排毒清肠,甩掉大肚腩!
枇杷芒味甘性寒,含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分,是具有润肺止咳的功效的,适用于咳嗽痰多,肺燥久咳、急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑。
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枇杷芒是富含β胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A。维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。
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枇杷芒中含有大量的果胶,这是一种可以促进肠胃蠕动,加速体内毒素排泄的物质,所以枇杷芒具有非常棒的排毒功效,同时果胶还可以降低人体对热量的吸收,同时枇杷芒含有非常多的钾,这种物质可以让你甩掉大肚腩,经常多吃一些枇杷芒还可以使得面部肌肤红润有光泽,枇杷芒的热量也不高,每100克苹果中含有56千卡的热量。
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【 甩掉|立冬后,常吃此果,每天一个,润肺止咳,排毒清肠,甩掉大肚腩!】图片来源于网络
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