缺血|脑部缺血的人，晨起表现出3症状，若你一个没有，就不是脑梗高薪|症状|晨起|脑部|缺血|表现|脑梗|

俗话说打人不打脸，这是因为我们的头部弱点就集中在这里，当一个人被重重地扇耳光，就可能会造成短暂的昏迷，就是我们常说的K.O了。我们的大脑很脆弱，不像脸一样“耐打”，所以需要有坚硬的颅骨保护着，大脑中有密密麻麻的神经和血管，交错相连，要是其中的任意一部分出现了问题，对人的伤害都是很大的，而其中最常见的就是脑部血管拥堵而导致的大脑缺血症状了，就是常说的脑梗。

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会令我们大脑血管堵住的原因，很大一部分就是高血脂所引起的，高血脂是人们血液中的脂质如甘油三酯、胆固醇等含量过高，这时候的血液流动性差，血液粘附性强，脂质会附着堆积在血管中，像大脑血管这样偏远偏窄的血管，就很容易因此拥堵。此外，高血脂除了会引起脑梗，还能够引发心梗、冠心病、动脉硬粥样化等心脑血管疾病，对我们的生活产生不少的负面影响。

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脑部缺血，晨起表现出3个症状，这可能是脑梗的前兆
1.头晕头痛
晨起头晕，特别是刚刚立起身子起床的时候，出现头晕头痛的症状。这是因为人体的姿势突然发生改变，头部的位置变高了，血液就更难到达，加上脑部血管拥堵的情况，大脑就容易缺血，头晕头痛的现象很频繁。如果是比较严重的情况，起床的时候用力过猛，还会引起短暂的休克。
2.视力模糊
大脑的缺血，能够给眼睛的血液就比较少，眼睛缺血就意味着营养可能跟不上，眼睛的组织就被慢慢损耗，提前衰老，视力下降，看东西就会变得模糊。如果视网膜神经经常性的缺血，久而久之损伤越来越多，在某些情况下甚至还会造成失明。

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3.吞咽困难
脑部缺血，会导致脸部肌肉的异常，像是有些脑梗患者的嘴巴会歪到一边，产生语言的障碍。面部肌肉的紧绷，就会让吞咽的行为变得很困难，想吃东西吃不进。
想要预防脑梗的发生，就要生活中预防血脂变高，及时把血脂控降下来
1、生活中的饮食及尽量以清淡为主
血脂高的人就不要吃进太多高脂肪、高胆固醇、高糖的食物了，就比如猪肉、羊肉、肥肉，里面主要含有大量的饱和脂肪酸，而动物内脏，脑花等含有大量胆固醇，不利于血脂的调节。生活中要多吃蔬菜，像是洋葱、芹菜、芦笋、蒜苗都是对调节血脂很有帮助的。做菜的时候少放油和盐，避免使用油炸、熏烤的不健康烹饪方式。

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2、生活中注意补水，补充营养
水能够帮助身体的代谢，稀释血液，促进血液的循环，不要等到口渴的时候才喝水，因为这时候身体已经是一种比较缺水的情况了。此外可以在水里加入沙棘、荞麦、桑叶、槐米等做成白槐醋柳果液，给人体补充维生素、芦丁、黄酮类化合物、亚油酸等，有助于降血脂，坚持下去，保护血管健康。

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3、生活中保证有足够的运动量
血脂的高低跟身体素质是紧密相连的，运动能够提高身体能量的消耗，减少脂肪的随机，增强身体的素质。运动还能够促进血液的循环，对于血脂的调节还是很有帮助的。

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【 缺血|脑部缺血的人，晨起表现出3症状，若你一个没有，就不是脑梗】我们要关注自身的健康，这是我们生活的根本。