2，注意防寒保暖
气温变冷后人体的血管会热胀冷缩变细，但血液的总量没变，阳虚的人本来就血液循环动力下降，这时候血液通过血管就要克服更大的阻力，血压就会特别容易升高，如果家中有阳虚+高血压的病人，千万记得防寒保暖，戴好帽子，手套，围巾出门。
3，远离生冷水果
不管双12马云送你多少鲜果优惠券，阳虚们离生冷瓜果越远越好，平时购物车里韭菜，枸杞，红枣多放点。
寒凉会先伤了脾阳，然后慢慢再伤到肾阳，温补肾阳，中医可以用的药有一大串，比如淫羊藿，肉苁蓉，巴戟天……治肾阳虚的方子更不少，比如肾气丸，右归丸，每个都能说上半天，所以明天到底写阴虚们如何过冬？还是写温肾阳的中药？我有点动摇了，你们在评论里慢慢讨论告诉我吧。
此外，冬天是个喝汤的好时候，阳虚们可以来碗当归生姜羊肉汤，能补虚温中散寒，功效做法请穿越至《金匱名方“当归生姜羊肉”汤，驱寒、补血、不育疾病绕道走！》
4，早睡！早睡！早睡！
子时一阳初生，11点前睡觉是养阳的好时机。
5，最后就是多笑笑……
生活啊，能用笑解决的，就表要用恨了……

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你都已经有我的爱了
还说冷
就是你不对了
【素问轩】

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