枸杞是用温水泡还是开水泡？很多人泡错了，难怪喝了容易上火！
【 水泡|枸杞是用温水泡还是开水泡？很多人泡错了，难怪喝了容易上火！】枸杞中含有的多糖对肝损伤有一定的保护作用，可促进肝细胞新生的作用。而且对于缓解肝血不足导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等有很好的效果。

文章插图

我们眼睛的视网膜光感受器是由视黄醇和是蛋白构成的，枸杞中含有丰富的B一胡萝卜素能够在人体内转化成维生素A，维生素A又能生成视黄醇，从而提高人体的视力，防止出现黄斑症。

文章插图

枸杞泡水，是一个简单而且很有效的养生方法，常喝对身体的好处很大。冲泡方法也很简单，但是很多人第一步就错了，是用热水还是温水？没用好味道就变化了，营养价值也流失了。 枸杞泡水喝既方便又实用，但是要记住是用温水来泡，建议水温40~50度泡水是可以直接食用的。

文章插图

你泡对了吗？
图片来自网络

• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
• 山楂和枸杞能一起泡水喝吗 山楂和枸杞泡水喝可以降血压吗
• 枸杞是直接吃有营养，还是泡水喝有营养？选对方法是关键
• 花椒|痛风发作要用花椒水泡脚，稍等片刻就不疼了？营养师却这样说
• 一到夏季，湿疹、水泡轮番上阵？想要皮肤不遭罪，一文教你搞定
• 枸杞|枸杞营养价值真的那么高吗？主要作用是什么？中科院的研究有答案
• 枸杞是补肾小能手，对人有8大好处，3类人吃枸杞却越补越差
• 不论男女，睡前吃几粒枸杞，3件好事可能悄悄找上门
• 坚持用枸杞泡水喝，对人体有何影响？你有学习过？