大家好,我是康复王医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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【 美容|每天推荐常吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,身体棒棒哒!】夏威夷果
夏威夷果对于身体的健康是有很多好处的,对于爱美的女性来说,这也是夏威夷果可以吸收很多的植物精华,起到保养皮肤的作用含有多种植物精华,对于皮肤具有保湿增强活力的作用,对于人体的重要作用是叶酸核黄素,具有美容养颜,排毒护肤的作用。
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花胶
花胶极有滋补食疗作用,是取自鱼鳔晒干制成,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。能补充皮肤缺乏的胶原蛋白,对皮肤补充营养成分,令皮肤肤色白皙,补血养颜,清理体内毒素。还可以减肥瘦身。
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芹菜
芹菜,是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜,是性凉味甘、微苦的一类蔬菜,有平肝凉血和清热利湿的功效,还含有的芹菜素,具有短时间的降压作用,另外吃芹菜还有一个好处就是可以帮助提高人体的睡眠质量,对于失眠人士有比较好的帮助作用,还可以排毒养颜,抗衰老,有益健康。
好了,今天的分享就先到这里,喜欢的朋友可以点点关注呀!
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