玉米须：降低人体内的尿酸含量、促进尿酸的排出、疏通堵塞泌尿系统的结晶。
预防并发症发生，2个动作要牢记
1、注意保暖
尿酸结晶的析出，和体温降低有一定的关系，防止尿酸结晶损害身体器官关节，生活中要做好保暖工作，睡觉盖好被子，睡前泡热水脚，少用冷水洗澡。


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2、少喝肉汤
【 受益|尿酸一高，全身受累，厨房里3种食物，能降尿酸，知道1个受益1个】嘌呤物质溶于水，在鸡汤骨头汤等大补汤的熬住过程中，大量的嘌呤会一同融入汤中，并且平时不吃的骨头也会因为长期的熬住，骨头中的嘌呤也会被熬住出来，进一步增加了体内尿酸值，补汤偶尔喝就好，高尿酸人群要避免喝肉汤。

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