用灵芝煲什么汤好喝?众所周知 ， 灵芝其实是非常滋补的一种药材 ， 平时生活中有很多人都特别喜欢用灵芝来煲汤喝 。 那么 ， 灵芝煲什么汤最好?接下来养生在线网为你介绍相关知识 。

1、灵芝煲什么汤最好之灵芝陈皮老鸭汤

配料:芝人堂泰山野生赤灵芝或灵芝切片50克,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚 。

制作方法:先净老鸭剖洗干净,去毛、去内藏、去鸭尾,斩大件;芝人堂泰山野生赤灵芝切片、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净 。 然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲约三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用 。

功效:芝人堂赤灵芝具有安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用 。

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