五一小长假刚刚过完 ， 但是相信好多人都是意犹未尽 ， 假期好多人选择去了南方旅游 ， 的确南方确实是风景如画 ， 去过的人都是流连忘返 。 众所周知南方不同于北方 ， 南方湿气重 ， 今天营养师大乔就给大家介绍一款祛湿的食材 。 南方湿气重 ， 多用这树根煲汤 ， 健脾祛湿 ， 缓解皮肤瘙痒 ， 这食材就是茯苓 ， 茯苓的营养价值可算是非常高了 ， 不但能够有效的增强身体的免疫力 ， 尤其是它健脾祛湿的功效 ， 特别适合湿气重的气候 。 接下来就给大家介绍陈皮茯苓茶的具体做法 ， 赶紧一起学习一下吧！

陈皮茯苓茶

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