《黄帝内经》：这5种“气”是百病之源 “夫百病之始生者

“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。 ”
---《黄帝内经》载
又说：“百病生于气也。 ”
“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结” 。
这些话，说尽了人所有疾病的来源。
一生于气候文章插图
当心空调和暖气
“生于风寒暑湿燥火” ，就是外界的气候会导致疾病。
过去， “风寒暑湿燥火”是纯自然的，但现在时代有了变化。这个“风”除了自然的之外还有风扇。 “寒”除了自然的之外还有空调、冷气。空调、冷气也就是燥了，在空调冷气下空气就干燥。 “湿”可能也有现在的办法， “火”有暖气等等，所以现在不但有自然的因素还有人为的因素，这也是影响健康不可忽略的一个部分。很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的。
夏天来了以后大家的汗毛孔都打开，然后天气又很热，大家又要适当地劳作，虽然说“不妄作劳”但是要“作劳” ，要有运动，这就要出汗，出汗是肌体自己在调整，自然需要能量，人身也需要能量，这个时候阳气向外发散，就把内部的东西带出来，人要“顺” 。
所以《内经》里面讲到夏三月是“无厌于日” ，夏三月我们最讨厌太阳，但是《内经》明确告诉我们不要讨厌太阳，这就叫作“从之”啊，因为我们需要太阳。
可是，现在我们很多人空调开的很低，温度就变的很低，人的阳气就往哪走？就往里走，就不是往外走。这就叫做“逆”啊，因为跟天的道路相反了， “逆之”就灾害生。
很多疾病怎么来？这样来的。
二生于阴阳文章插图
夫妻关系和谐很重要
大家现在最能看到的阴阳就是男女了，男为阳，女为阴。
《内经》中，人的阴阳是男女。男女最重要的关系是夫妻。很多疾病怎么来？是从夫妻关系来的。
中医讲：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，精气乃绝。 ”阴阳要和谐，也就是夫妇要和谐。现在很多夫妇不是你埋怨我就是我埋怨你，男的猜忌女的，女的猜忌男的。男的出去了，女的在家坐不住，不是相濡以沫，而是相互怨恨，这样阴阳就不协调。
阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素，很多疾病实际上是由这条路上来的，《内经》点的“生于阴阳”讲的就是这个问题。夫妻关系不好，阴阳不好，阴阳不和。
和谐的家庭，就是和谐的阴阳，就是“阴平阳秘” ， “精神”就“乃治” ，形神才能够健康。
三生于喜怒文章插图
情绪是健康的关键
“天有五行御五位，以生寒暑燥湿风；人有五藏化五气，以生喜怒悲思恐。 ”
人为什么要法于阴阳，因为人是自然界的一部分，人的情志就相似于天地的六气“风寒暑湿燥火” ，所以情志太过或者不及都会影响健康。
“寒暑燥湿风”是外五行，外五行可以致病；“喜怒思忧恐”是内五行，内五行也可以致病。
我们的情志、我们的心性、我们的心理行为跟疾病的关系。我们的心理行为直接影响健康，至少有百分之五十的疾病是由心理行为不健康造成的：
第一是怨，喜欢埋怨人。
第二是恨。
第三是恼，
第四是怒，
第五是烦。
恨伤“心” ，循环系统的疾病跟恨是有决定关系的。
恼，呼吸系统，伤肺。
怒，伤肝胆。
烦，伤肾。