好不好|肺好不好，身体3个地方容易“露陷”，哪怕有一个，也不能马虎咯痰|呼吸困难|肺部|肺气不足|地方

肺作为我们身体内一个重要的呼吸器官，在我们人体呼吸过程中起着至关重要的作用，对于我们的健康来说也是无比重要的。但是随着社会经济的不断发展，生产力的不断提升，工业化程度加深，自然环境受到了一定的污染，其中空气污染极易引发我们的肺疾病。而肺部一旦产生疾病，身体3个地方容易”露馅”，到底是哪几个地方，下面带你来了解肺出现问题会出现哪些表现？

文章插图
第一：肺气不足或上逆
首先肺不好时，会直接导致肺部不能正常工作，从而出现呼吸不畅，而当我们肺气不足时主要会出现精神状态不佳，注意力不集中，乏力，无法专心做事等，另外还会有咳嗽等不适的症状。而肺气上逆主要出现咳嗽、呼吸困难等症状，一旦出现这些症状时，要引起我们足够的重视，及时的去医院治疗，可能是肺部出现一定的问题，以免病情的进一步恶化。
【 好不好|肺好不好，身体3个地方容易“露陷”，哪怕有一个，也不能马虎】第二：胸闷、咯痰和咯血
当我们肺部真的出现一定问题时，会表现出胸闷、咯痰和咯血等症状。由于肺部已经出现一定问题，无法做到正常的工作，此时会使得我们的胸部感到胸闷，甚至刺般疼痛感觉，这是由于肺器官正好位于我们的胸部位置。此时我们要立刻去医院就诊，肺部已经出现一定的问题，避免病情进一步恶化。

文章插图
第三：鼻塞、流涕
如果我们不小心得了肺寒，那么就容易出现流鼻涕的情况，此时容易被误以为是感冒，从而被我们所忽视，切不可大意，另外如果是肺热，还可能会出现浓鼻涕的症状。一旦遇到这些症状，不能被我们所轻视，要尽快去医院做个检查，尽早发现，尽早治疗。

文章插图
综上所述，如果我们的肺不好，身体出现三个“露馅”的地方，分别是肺气不足或上逆、胸闷咯痰和咯血、鼻塞流涕，遇到这些情况我们都要及时的去就医，否则容易越拖越重，还会引发其它问题。
下面给大家总结一些平时我们在生活中要注意的有哪些？
第一：适当锻炼
运动可以增强我们的体质，对肺部也是有极大的好处，能够提升我们身体的免疫能力，不被细菌所侵害。
第二：保持愉快的心情
心情愉快，呼吸就会顺畅，而如果我们心情不悦，呼吸不均匀，长此以往，会导致肺部功能受损，呼吸困难，引发一系列肺部问题。

文章插图
第三：多吃白萝卜
白萝卜中的维生素C含量较多，还含有大量水分，对肺部有一定补气作用，另外还能够化痰止咳，起到很好的养肺效果。
第四：避免熬夜
因为现在移动互联网的普及，晚上玩手机已经成为大部分人的习惯，从而避免不了一定程度的熬夜，然而熬夜其实会对我们的身体产生着极大的伤害，长期熬夜会影响到身体各器官的恢复，同样也会增加肺部负担，因而会影响肺部的功能。

文章插图
第五：戒烟
众所周知，抽烟对肺部有着极大的损害，因为烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，这些都会使肺部受到一定损伤，长期吸烟很容易让我们的肺产生危害。