这几种情况下最好别喝茶，不养生还易致病很多人都有喝茶的习惯茶是中老年人的最

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很多人都有喝茶的习惯
茶是中老年人的最佳饮品
茶叶含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪
经常饮用可以调节生理功能
具有很好的保健作用
这不，最近有朋友发来求助
喝茶有没有什么禁忌
冬季又该如何通过喝茶养生？
这几种情况下最好别喝茶
1. 饭前、空腹时不宜喝茶
我们知道，饭前喝茶会冲淡唾液，还会暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对肠胃有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且很多人爱喝浓茶，这也是不好的，这样很容易导致茶醉的现象。
茶醉：指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较削弱的人喝浓茶，都很容易茶醉。喝酒会醉，饮茶也同样会醉，而且茶醉不比酒醉轻松，茶醉的时候，虽觉胃中虚困，但又像有什么东西装在里面，在胃和喉咙中翻腾，想吐吐不出来，严重的会头昏、耳鸣，浑身无力。
解决醉茶的方法也比较简单，一般来讲，只要喝一碗糖水就可以了。
2. 饭后不宜马上喝茶
饭后立即饮茶也会稀释胃液，从而影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能和食物中的某些物质相互作用，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。
最好在饭后一小时后喝茶，才可以促进消化，消除油腻。
3. 不宜喝太浓的茶
古人云“淡茶温饮最养人” 。不宜喝太浓的茶。浓茶含有较多咖啡因，茶碱也比较多，刺激性强，特别是女性在孕期更不宜喝浓茶。
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4. 不宜喝太烫的茶
太烫的茶水对人的咽喉、食管和胃刺激较强。据研究显示，经常喝温度超过 62°C茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。所以茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至 60°C以下再慢慢享用。
5. 茶与酒要分开食用
不少人在酒后都喜欢喝浓茶，认为茶水能够达到消食、润燥、解酒的功效，但实际上在酒后喝茶对肾脏是不利的。
茶水中所含的茶碱本身有着利尿的作用，但在酒后酒精转化的乙醇还未完全分解时，此时饮茶，人体会因为茶碱的利尿作用将乙醇引入肾脏！乙醇对于肾脏有着极大的刺激性，这一过程对肾脏功能将造成损害。
6. 茶与海鲜要分开食用
鱼、虾、蟹等海鲜含有丰富的蛋白质等营养素，而茶叶中含有较多的鞣酸，如果吃完海鲜后马上喝茶，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与茶中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激。
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冬天万物收藏，寒气重
喝茶养生应以“御寒保暖、甘温养阳”为原则
而品性温和的红茶被公认为最适合冬季饮用
其味甘香醇、刺激性小
既能调养肠胃，又可保护心脑血管
给你5个喝红茶的理由
红茶味甘性温、善蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体御寒能力，尤其适合身体虚弱、畏寒怕冷、肠胃不适以及经常运动和从事体力劳动的人饮用。
除了暖身御寒，一杯飘香四溢的红茶，还有5个不得不说的好处。
养胃消食：红茶属于全发酵茶，相对绿茶而言，对肠胃的刺激明显减弱，在制作过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，有助消食化积、缓解便秘，还能保护胃黏膜，缓解胃溃疡。
保护心脏：茶黄素是红茶中最主要的功能性成分，它有助于降低心脑血管疾病的发生概率。