消化科|消化科专家养胃很简单,多喝一水,胃会慢慢变好,清除幽门菌( 二 )



 消化科|消化科专家养胃很简单,多喝一水,胃会慢慢变好,清除幽门菌
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三,运动。
吃完饭不要立即的看电视,也不要在沙发上躺着,尽量保持一些运动,能够有效的促进食物的消化和代谢,而且还能够强身健体,清除体内的老胃病。