尿酸|“尿酸高”的人,少吃这3种食物尿酸回归正常,“痛风”不再来高薪|痛风|食物|尿酸|回归|少吃|再来|

尿酸现在是我们生活中很多人都有的毛病。随着人们的生活水平提高，人们的饮食水平变得越来越好，很多人整天大鱼大肉的吃，甚至还有海鲜，一点也不注意食物中荤素搭配。就更容易引起尿素升高的现象了。尿酸升高了可千万要小心，说不定一不小心痛风就上身了。痛风多发于关节。手关节脚关节都有，关节痛起来也会导致我们平常日常生活受限。“尿酸高”的人，少吃这3种食物！尿酸回归正常，“痛风”不再来。这3种食物看完你还敢吃吗？

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1、动物内脏
我们生活中，有许多人是动物内脏爱好者。动物内脏虽然能补充身体营养，但是最好是少吃为好。特别是一些尿酸已经偏高的人群。大家都知道尿酸偏高是嘌呤在作祟。而内脏里面都含有超高的嘌呤。如此一来，你还吃得下动物内脏吗。

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2、饮酒
很多人都有饮酒的习惯，常常有人因为应酬，或者晚上吃夜宵。都会饮酒，这个时候又得提醒你了，要少饮酒。酒里面的毒素会堆积在肝脏，难以排出。同时，我们体内的尿酸难以通过肝脏分解。尿酸升高，容易发生痛风现象。要小心了。相反的，尿酸高的人少饮酒的话，还能使尿酸回归正常，痛风不再来哦！

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【 尿酸|“尿酸高”的人,少吃这3种食物尿酸回归正常,“痛风”不再来】3、高糖食物
平常生活中，我们最好少吃高糖食物，高糖会影响体内的血脂平衡。尿酸会受糖分影响分泌更多，所以，我们要尽量少吃高糖食物。
除了这些食物要少吃以外，痛风患者还要多注意补充身体营养，多吃一些营养的食物，比如说葛根粉，可以有效消炎杀菌，控制尿酸，远离痛风。