芋头和此物一起煮,胃舒服了,失眠消失了,视力也越来越好
【 此物|芋头和此物一起煮,胃舒服了,失眠消失了,视力也越来越好】身体的酸碱度,我们可以通过经常吃芋头来进行改善,同时,这样做可以起到美容养颜的作用。芋头中除了淀粉外,还含有很多的微量元素,经常食用芋头,可以提高我们自身的免疫力,起到预防近视的作用。
文章插图
芋头中含有大量的植物蛋白和粗纤维,它能满足人体正常代谢时对蛋白质的需要,也能加快肠胃蠕动,经常食用可以提高人体素质,也能提高人体的消化能力,对维持肠胃健康有很大的好处。
文章插图
芋头的最佳搭配:
芋头+粳米
芋头与粳米煮粥同食,有散结宽肠、健脾强肾、下气等作用。凡属脾肾两亏之身体羸弱者,皆可作为补品。常食可养颜,安神治失眠,适用于大便干燥、便结等症。
文章插图
图片来源于网络
- 饭量和寿命有关吗?有科学依据吗?一起来看看吧!
- 胡萝卜与此物一起炒,子宫越来越干净,不想显老的多试试
- 大蒜加“它”一起泡,男人每天喝一杯,让你的肾更加健康!
- 寿命|研究发现:男性寿命大多比女性短,为什么?一起来看看研究结果
- 又一起“作死”病例!每个这样的病人背后,都有一个无知的家庭
- 长期坚持喝烧开的自来水,拒绝桶装水,会有什么变化?一起来看看
- 脾虚百病生,脾虚有哪些症状?应该吃什么食物?一起来了解吧
- 长寿|60岁后,走路快的人和走路慢的人,谁更易长寿?我们一起来看研究
- 物美价廉的红薯和此物一起煮,胃暖了,大肚子没了,人更滋润了
- 关于便秘你知道多少?如果便秘了你会怎么解决呢?欢迎一起来讨论