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【 干燥|双脚是肝脏健康的“晴雨表”，连续出现这3种异常，肝病来袭】推荐吃法：取藏须参3克、屼（wu）山芝5克，枸杞子10粒、取300ml左右温水（80度左右）焖泡5分钟左右放入枸杞子，即可饮用，一般连服一个月左右，养肝效果惊人。
2、注意情绪管理，心态平和
好的心情，也能起到养肝的作用。因为肝是一个疏泄的器官，若是长期情绪烦躁、抑郁、爱生气的人，肝经容易淤堵，肝气容易郁结，不利于气血循环。所以要注意情绪管理，保持平和心态，多大笑。

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