骨头痛就是肾“着凉”!祛除肾中的寒气,此方最合适
在临床当中 , 经常会碰到患者问:我明明是骨痛 , 医生却说问题出在肾 , 是寒气入肾了 , 需要祛除肾寒 。
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可是骨痛和肾之间有什么关系呢?
中医认为 , 肾藏精 , 精生髓 , 而髓藏于骨腔之中 , 髓养骨 , 并促其生长发育 。 也就是说 , 肾的精气旺盛 , 就能通过骨髓 , 促进骨骼的生长、营养和功能;相反 , 如果肾寒了 , 肾藏精的功能就退化 , 故不能满足骨骼生长、营养以及功能的需要 , 从而引起骨痛 。 由此就不难理解 , 为什么骨痛却要祛肾寒了 。
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那么 , 对待肾寒 , 应该采取什么样的态度呢?寒邪伤肾 , 在一开始寒邪并未侵入肾所主导的系统之中 , 只在系统之外影响机体的健康;但是 , 如果不及时驱逐这股寒邪 , 它就会慢慢向肾的里面渗透 , 到了这时再去治疗 , 就困难了 。
所以一旦确诊为肾寒就要及时治疗 。 那有没有什么好的方法来驱逐肾寒呢?可以用《金匮要略》中的甘草干姜茯苓白术汤(亦称甘姜苓术汤) , 来祛除肾中的寒气 。
甘草干姜茯苓白术汤 , 祛除肾寒
该汤剂的配方是甘草、白术各100克 , 干姜、茯苓各200克 , 将此四药物一同煎煮 , 取汤药服用即可 。 《金匮要略》说 , 此方主治肾著 , 意思就是说寒邪已经附着在肾经上了 。
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这时服用甘草干姜茯苓白术汤比较适合 , 该汤中的茯苓可利水渗湿 , 干姜能够温脾散寒 , 白术可润燥祛湿 , 甘草能培中 , 整方可利水泄湿、温中培土 , 从根本上解除寒湿 。
黑芝麻核桃山药汤
材料:黑芝麻、核桃仁各10克 , 山药20 克 , 盐适量 。
做法:①黑芝麻炒香;核桃仁洗净;山药洗净 , 去皮 , 切块 。 ②核桃仁和山药放入砂锅中 , 加入适量水 , 大火烧开转小火煲40分钟 , 加盐调味 , 撒上黑芝麻即可 。
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功效:核桃性温 , 是体寒的人食疗的首选 , 常吃核桃有助于护肾 , 配上黑芝麻和山药 , 能养血、补肾 。
黑豆、核桃、栗子能暖肾
在寒邪驱逐之后 , 多吃一些黑豆、核桃、栗子、巴戟等食物 , 能够起到暖肾的作用 , 让肾不再被寒邪侵袭 。
桂圆栗子粥
材料:玉米、桂圆、栗子各20克 , 小米50克 , 红糖适量 。
做法:①玉米、栗子、小米分别洗净;桂圆取肉 。 ②锅置火上 , 放入玉米、栗子、桂圆、小米和适量水 , 大火烧开后改小火 , 熬煮成粥 。 ③待粥煮熟时 , 放入红糖 , 搅拌均匀即可 。
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【骨头痛就是肾“着凉”!祛除肾中的寒气,此方最合适】功效:栗子味甘平、性温 , 有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效 。 栗子和桂圆的搭配适合体寒的人食用 , 可以温补护肾 。
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