通过对98万人的研究,发现了心脑血管疾病的罪魁祸首( 二 )
当然这里所说的减少摄入 , 并不是说完全不吃 , 毕竟肉类中有很多蛋白质 , 都是人体所必需的 , 不吃肉类对健康也有很多的危害 , 比如骨质疏松就是其中之一 。
其实心脑血管疾病在我的发生是非常多的 , 在日常生活中就应当做好预防工作 , 特别是中青年人在拼搏的时候 , 特别不在乎自己身体的健康 。
等到岁数大了之后再想起来养生就已经来不及了 , 所以在年轻的时候就更应该注意自己的血压问题和体重问题 。
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