身体|最晚多少岁戒烟，肺还能恢复正常？医生：最好不要错过最佳年龄( 二 ) 高薪|医生|戒烟|恢复正常|错过|肺部|最

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【 身体|最晚多少岁戒烟，肺还能恢复正常？医生：最好不要错过最佳年龄】肺部清道夫，尝试“清肺茶”
我们都知道，如果吸烟太多很容易会对身体健康造成一定的影响，所以此时养护肺部的健康也是尤为重要，除了多运动及时戒烟之外，也可以尝试着多喝一点清肺茶，通过这种简单轻松的方式，让你轻松排出烟毒，拥有强大而健康的肺部。
在平时大家一定要及时补充水分，多喝水也能够帮助清除肺部的毒素和垃圾，增强肺部功能。根据《黄帝内经》记载：将胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花、陈皮、大麦等食材搭配在一起泡水喝，能够达到清肺润肺的功效，让肺部呼吸更畅通，这也是现在中医强烈推荐的一种食疗方式，药食同源的道理如下：
胖大海：开肺气、清肺热、咽喉干痛
菊花：除热、润喉、祛风、清风热、增强肺功能
罗汉果：清热润肺、去除口腔异味
陈皮：预防和减轻有害气体引起的肺部炎症、养护肺部
结语：最晚多少岁戒烟，肺还能恢复正常？医生：不要错过这个最佳时期！其实如果我们想要肺部更健康的话，还是及早戒烟最好，如果实在戒不掉，也要做好养肺清肺的工作，如果肺部一旦出现了异常情况，一定要及早就医！