养胃|解决老胃病，多吃3种食物增进肠胃蠕动，常喝一种水灭菌养胃女生|孩子|美容养颜|记忆力|滋补

现在因生活习惯的节奏，越来越多的人走上了胃病的道路，甚至有一部分人，肠胃病的困扰有十几年之久。胃不好，不仅吃不好睡不好，而且身体的健康也受极大的影响，也有的人因此走向了癌变的风险。老胃病难解决，更不能忽视，需要我们多加注意养护自己的肠胃。
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生活中多吃3种食物，可以增进我们的肠胃蠕动豆腐豆腐的植物蛋白含量非常丰富。大家都知道豆类提供的蛋白质对于人体来说有多么重要，蛋白质对于胃来说也是一个非常好的物质，能够有效修复胃粘膜，补充胃蛋白，多吃豆腐能够有利于消化和吸收。
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秋葵秋葵营养含量丰富，能够有效保护胃壁，促进肠胃的蠕动，对于便秘有很大功效。不管是哪个季节，不论吃法，秋葵对肠胃的帮助，是我们不可或缺的东西。
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香菜生活中很多人是很嫌弃香菜的，不管是炒菜还是粥也好，有一点就吃不下了。觉得有一种“怪味”。其实香菜是一种营养价值非常高的蔬菜，对于促进肠胃的蠕动有很大功效。可能大家没有习惯它的味道，慢慢你就会发现香菜的好。
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平时多吃这些食物，是可以帮助我们提高肠胃蠕动，提高人的脾胃能力，效修复胃粘膜，帮助肠胃恢复健康。当然除了生活的饮食注意以外，我们肠胃每天都会触碰到外界不同的细菌困扰，特别是幽门螺旋杆菌，不仅会破坏我们的肠胃粘膜，而且还会加速肠胃癌变的风险。
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常喝一种水，不仅抑制幽门螺旋杆菌，还能起到养胃护胃的帮助生长在长白山那边的一种特殊叶子，将其泡水喝，可以起到养胃灭菌的作用。这种叶子就是丁子香叶，具有广谱抗菌和抗病毒的作用，常用来杀菌、助消化及治疗胃病。丁子香在古代也常被用作养胃药，对于丁子香的功用，古代医书《医林纂要》也记载：补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。
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丁子香茶性温，具有温中降逆、散寒止痛等作用，是一味极好的“温胃药”，对于胃寒的人，能起到暖胃的作用。还能缓解胃部胀气，促消化，清除油腻，是养胃的好帮手。现代临床医学也发现，丁子香茶含有丁香油和丁香酚，这两类物质能抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻止病菌繁殖，从而起到杀菌的目的，减少病菌对胃部的危害。能对胃部起到保护的作用，减少其他食物对胃部的刺激，养胃功能颇高。
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老胃病只有把胃里的有害细菌清除以后，才有机会恢复肠胃的健康。所以在饮食和生活习惯上做到良好的健康行为，同时多喝丁子香茶泡水喝，起到养胃护胃的作用。