肺癌的“诱因”已公布，抽烟与之相比，只是算小巫见大巫，早避开肺癌是非常严重的一种癌症

肺癌是非常严重的一种癌症，近五十年来，多个国家肺癌的发病率和死亡率都在升高。其中，男性肺癌发病率和死亡率在恶性肿瘤中排第一，女性发病率和死亡率占第二位。一说到肺癌的诱因，相信大家都会想到抽烟，的确有大量的研究表明，吸烟与肺癌的关系非常密切，长期大量吸烟的人得肺癌的风险是不吸烟的人的十几倍。
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但是，生活中也有不少人长期抽烟，肺却依旧健康，甚至比不吸烟的人寿命还要长一点，这可能跟长寿基因有一定的关系。抽烟的人未必不长寿，但抽烟的确不利于健康，不抽烟的人也未必就很长寿，关于肺癌的诱因，除了抽烟，还有其他几个，抽烟与之相比，或只是小巫见大巫，下面跟大家具体介绍下，若你中招了，要早点避开。
肺癌的诱因有哪些？
01 大气污染，释放出苯并芘等多种有害物质
发达国家的肺癌发病率相对比较高，跟工业和交通有很大的关系，比如石油、煤以及沥青公路，会释放出来的多种有害物质，甚至是致癌物。人长期生活在这样的空气环境中，会吸入大量的有害物质，损伤肺部，降低肺部呼吸和换气的功能，久而久之，肺部癌变的风险就会升高了。
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建议大家平时少待在环境污染严重的地方，外出时最好戴个口罩，能避免吸入过多的有害颗粒物。如果因为工作的原因，需要长时间待在不好的环境中，一定要做好防护措施，穿戴好防护服。
02 高糖膳食，影响胰岛素正常分泌
美国有项研究发现，长期高糖饮食会增加肺癌风险，高糖食物中大量的糖分，会影响到胰岛素的正常分泌，促使一种激素水平升高，而这种激素跟肺癌之间有一定的关联。
想要远离肺癌，生活中除了要戒烟戒酒，也建议大家要控制高糖食物的摄入量，常吃点低糖食物，比如绿色蔬菜、全谷物类食物，或能降低风险。
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03 室内污染，装修材料中含有的氡
一说起室内装修，可能很多人就会联想到甲醛，但其实还有一种物质，它就是氡。有研究发现，室内的氡也是诱发肺癌的一个重要诱因，它是一种放射性气体，人长期吸入，得肺癌等多种癌症的风险都会增加。
对于刚装修好的房子，不要急着入住，要长时间一年，建议至少要通风一年，之后再考虑入住。入住之前，可以找专业人士检测一下，如果含量超标了，建议还是不要急着入住。
04 做饭时产生的油烟气
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特别是在煎、炒、炸的时候，更容易产生大量的油烟气，这些气体中含有不少的有害物质，人长期吸入，也不利于肺部健康。长期接触厨房的油烟气，是非吸烟女性肺癌发病率升高的一个重要原因。
建议大家在烹饪时要记得开油烟机或者排风扇，做完后也要及时开窗通风，以免吸入过多的油烟。
综上所述，肺癌的诱因中，抽烟在其中，不过不是唯一的，以上几种，也希望大家能避开。（红绿人生）
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