推荐|女人想要皮肤好，推荐以下3种食物，排毒清肠，细腻肌肤热毒|治疗脱发|湿热内蕴|疖肿|饮食禁忌

大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

文章插图

杏子
【 推荐|女人想要皮肤好，推荐以下3种食物，排毒清肠，细腻肌肤】杏子，6月的中上旬杏子成熟的时候，杏肉口感微酸可促进唾液的分泌，有生津止渴润肺定喘的功效，还有开胃消食的作用，而且杏肉中含有蛋白质、钙磷等人体所需要的物质。

文章插图

丕蓝
含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。苤蓝有着不错的减肥作用，可以刺激肠道蠕动，清肠油，排出体内宿便和毒素，赶走大肚子，还可以排毒润肤，延缓衰老，皮肤变得更细腻光滑。

文章插图

无花果
无花果是生活中的常见水果中之一，无花果有消炎抗肿，有助于清咽消肿，还有助于提高机体的免疫力。对心脑血管疾病有一定作用，可以净化血液，促进血液循环，可以有效的加快新陈代谢。无花果能够帮助补充荷尔蒙，它含有跟雌激素非常相似的成分，可以缓解经前综合征，更年期的一些症状，远离妇科炎症，也能抑制色素的沉淀，有延缓衰老，美容养颜的作用。