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不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!?《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情，改正生活中的坏习惯，让健康多陪伴自己一会儿！
如今，越来越多的人患上血栓，血栓主要是由于血管堵塞，导致大脑供氧不足。血栓对身体非常有害，在平时我们应该注意饮食，净化血液，让血栓慢慢退却。
1.苹果
苹果富含果胶、维生素、钾等营养物质，不仅能降低胆固醇，降低血脂，还能滋润肠道，滋补心脏，补气等功效；脑血栓患者多吃苹果，能降低血液中胆固醇含量，减少血管硬化，减少血栓形成，从而减少血栓形成。

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2.洋葱
它含有强大的血管扩张剂前列腺素A，能松弛血管，降低血液粘度，降低血管压力。同时，洋葱还含有二烯丙基二硫和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解活性，具有降血脂和抗动脉硬化的作用。
3.红薯
【 健康的人|5种便宜货是天然“溶栓王”，配合2忌，血栓多半不敢找麻烦】甘薯对保健有很多好处，其中该物质对清除血液中的杂质非常有效，可以预防心血管疾病的发生，为保证人体细胞液很好，红薯在高含量的膳食纤维中能促进胃肠蠕动，防止便秘，具有一定的减肥作用。
4.玉米
玉米富含不饱和脂肪酸，亚油酸含量超过60%。不饱和脂肪酸能帮助身体改善胆固醇和脂肪对血管壁的损害，减少胆固醇的沉积，及时清除血液中的过量胆固醇，减少血管动脉硬化的发生。

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5.核桃
核桃温甜，不仅富含蛋白质和碳水化合物，而且含有钙、铬、磷、维生素等成分，营养价值高。胡桃中的磷脂不仅对脑神经有良好的保健作用，而且有预防动脉硬化的作用，而铬则具有促进胆固醇代谢和保护心血管系统的作用。因此，脑血栓患者经常使用，不仅可以强身健体，有助于身体恢复，而且还能抗衰老。
除上述有助血栓的食物外，我们亦应留意平时的饮食习惯：
1.少吃糖果
脑血栓患者应限制摄取精制糖和糖，不要多吃零食、糖果，不要多喝饮料。因为过多的糖会转化为体内的脂肪，并在体内积累，会使人发胖，增加血糖、血脂和血液粘度，不利于脑血栓患者的康复。

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2.少吃盐，多喝水
脑血栓患者的饮食较轻，例如低盐饮食有利于脑血栓患者的康复。什么对脑血栓患者有好处？脑血栓患者也经常喝水，尤其是在早晨和晚上。