记忆力|50岁后男性若有这些特征，说明你已经开始衰老，别不服老特征|延缓衰老|牙齿|记忆力下降|服老

每个人都不想面对衰老，但是又不得不面对，人活一世，生老病死是常态，谁都无法避免衰老，但是每个人衰老的速度不同，寿命也有长有短，随着50岁来临，很多男性的身体开始走下坡路，男性是家里面的顶梁柱，是家庭都希望，若身体出现不适，还可影响整个家庭。男性要学会保养身体，若出现以下几种情况，则暗示你可能已经开始衰老了，不妨对照自查下。

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男性50岁后，有哪些特征意味着开始衰老？
在年轻的时候，人们的听力是非常好的，轻微的一些声音都可以听见，但是当到了50岁后，会发现听力逐渐下降，与人交流时，必须大声说话才能听到，声音太小是根本听不到的。听力减弱，听觉功能下降，也是在暗示你的身体已经在衰老了。有些上了年纪的人，别人说话声音再大，他们也听不到。
很多男性过了50岁，记忆力也在减弱，很多事情都记不清楚了，总是会丢三落四，甚至一些人的名字以前能够叫上来，现在却已经忘了。记忆力差是他们不得不面对的，要多动脑，吃一些有益于增强记忆力的食物，例如核桃。但是老年人要注意区分记忆力下降与老年痴呆，有些人可能患有老年痴呆，但误以为只是普通的记忆力下降。
男性年轻的身体，身体素质较好，体力好，干活的时候并不会感觉太过疲劳，而过了50岁，再干同样的事，会明显地发现自己体力上跟不上，力量减弱，其次易疲劳，这也是身体衰老的一个重要表现，这种异常，对于很多从事体力劳动的人感触更加明显。

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突然间发现牙齿脱落，也需要特别注意，牙齿可以用来咀嚼食物，牙齿莫名脱落，往往也是身体衰老了。对于七八十岁的老年人来说，会发现牙齿基本已经掉光了，但是刚到50岁就出现了牙齿脱落，是衰老的一种表现，需要特别的注意，适当的话可以佩戴假牙，助于进食。
发现呼吸越来越困难，出现了呼吸不畅，是肺部功能下降，要特别注意，这样的情况，对于过了50岁的人来说，会更加明显，做一些事情时，稍微的用力，就感觉到呼吸急促，力不从心，且易感到疲劳，也需要注意是不是身体衰老了。
男性50岁后，该如何预防衰老？
衰老的表现还有很多，出现老年斑、视力下降、身体发福等，这些都需要多注意，都提醒身体已经衰老了，合理的预防衰老、延缓衰老才是最重要的事情，那么需要怎么做呢?
男性在平时吃点西红柿是非常好的，其中的番茄红素具有抗氧化作用，清除身体自由基，让人看起来更加年轻。而且西红柿中含有的营养元素较多，例如维生素C、矿物质等等，对人体有很好的帮助，尽管没有到50岁，也应该坚持每天吃一个西红柿，对身体是非常好的。

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【 记忆力|50岁后男性若有这些特征，说明你已经开始衰老，别不服老】做到戒烟对身体保健也很重要，过了50岁，应该深刻地领会到抽烟的危害，香烟对人体的脏器、呼吸道、消化道等等都有很大的影响，而且还有诱发癌症的风险，香烟中含有的有害有毒的物质居多，一定要戒烟。烟瘾再大，也要控制。同样的年龄，爱抽烟的人比不抽烟的人，看起来往往苍老很多。
在平时不渴也要喝点水，多喝水能够吸收水分，濡养细胞，避免了身体细胞出现了脱水，皮肤得到了水分的濡养，得到更好的滋润，水分还可以促进体内的代谢，促使体内的垃圾毒素排出，从而能延缓衰老。
据上所说，50岁之后的男性一定要有所注意，若没有这些症状，则说明你还年轻，可以通过平时的预防和调理，合理的延缓衰老，其次要养成定期体检的习惯，便于了解自身的身体状况，以免疾病发生。